Ayana

Ayana es una palabra del sánscrito que significa “viaje”, “movimiento” y también un período de tiempo de medio año. Nadie es ajeno al movimiento. El cuerpo se nos fue dado para romper con la quietud y trasladarnos de un sitio a otro. Así nació la humanidad como la conocemos hoy, y de ese cambio constante se nutrió.

Por dentro, el movimiento es también transformación. La mente, el cuerpo y nuestro espíritu son inquietos por naturaleza y debemos conectarnos con nuestro interior para percibir hacia dónde fluye nuestra energía para explotar todo nuestro potencial.

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Inicié el camino del Yoga hace más de una década. Decidí adoptarlo como forma de vida, estudiarlo, compartirlo. Mucho se lo debo a Fernanda, Swamini Sundareshwari, mi Maestra en Yoga Sangha. Busco expandir y multiplicar esa comunidad a lo largo de mi propio recorrido en el mundo.

Beneficios:

*Mejora la postura general y los síntomas de diversas afecciones físicas;

*Calma el estrés, la ansiedad, signos depresivos, ayuda a desenchufarte y reconectarte con vos;

*Reactiva el metabolismo, combate el insomnio, mejora el estado físico.

Actualmente doy clases en:

Haedo Norte, Espacio Danzar Mundos.

Lunes y Jueves 17hs, y Martes y Viernes 10hs.

Info e inscripción: vsmercol@gmail.com // 11-6678-6191

ॐ Namasté ॐ