Ayana es una palabra del sánscrito que significa «viaje», «movimiento» y también un período de tiempo de medio año. Nadie es ajeno al movimiento. El cuerpo se nos fue dado para romper con la quietud y trasladarnos de un sitio a otro. Así nació la humanidad como la conocemos hoy, y de ese cambio constante se nutrió. El valor del Yoga en mí está íntimamente relacionado al del movimiento.
Por dentro, el movimiento es también transformación. La mente, el cuerpo y nuestro espíritu son inquietos por naturaleza y debemos conectarnos con nuestro interior para percibir hacia dónde fluye nuestra energía para explotar todo nuestro potencial.
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Inicié el camino del Yoga hace más de una década. Decidí adoptarlo como forma de vida, estudiarlo, compartirlo. Mucho se lo debo a Fernanda, Swamini Sundareshwari, mi Maestra en Yoga Sangha. Busco expandir y multiplicar esa comunidad a lo largo de mi propio recorrido en el mundo.
Beneficios de practicar Yoga:
*Mejora la postura general y los síntomas de diversas afecciones físicas;
*Calma el estrés, la ansiedad, signos depresivos, ayuda a desenchufarte y reconectarte con vos;
*Reactiva el metabolismo, combate el insomnio, mejora el estado físico.
Clases de Yoga por el mundo!
Actualmente estoy viajando y me encantaría sumarme a espacios donde poder aprender y compartir más de esta maravillosa disciplina. Nos pongamos en contacto para hacer crecer la comunidad yogui en el mundo!!
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Ayana is a Sanskrit word meaning «journey», «movement» and also a half year period of time. No one is alien to the movement. The body was given to us to break the stillness and move from one place to another. This is how mankind as we know it today was born , and from that constant change was nurtured.
Inside, movement is also transformation. The mind, the body and our spirit are restless by nature and we must connect with our interior to perceive where our energy flows to get our best from it.
Yoga practices round the world!
I am currently traveling round Asia and would love to join spaces where I can learn and share more of this wonderful discipline. If I can lead yoga practices or reiki sessions, or share more about ayurvedic therapies at your place, let’s get in touch to grow the yogi community in the world !!
ॐ Namasté ॐ